Nowoczesny Wibrotrening dla Twojego Ciała
Czym jest Platforma Wibracyjna?
Platforma wibracyjna to innowacyjne urządzenie, które wykorzystuje zaawansowaną metodę stymulacji nerwowo-mięśniowej przez drgania mechaniczne. Została opracowana przez holenderskiego trenera olimpijskiego, Gussa van der Meera, i jest przeznaczona do intensywnych ćwiczeń fizycznych
Jak to działa?
Drgania wywoływane przez platformę wibracyjną powodują naturalne skurcze mięśni w zaangażowanych partiach ciała. Możesz wykonywać różnorodne ćwiczenia w pozycjach siedzącej, leżącej i stojącej. Zaledwie 15-minutowy trening na platformie wibracyjnej może zastąpić 1,5 godziny tradycyjnych ćwiczeń na siłowni.
Dla kogo?
Platforma wibracyjna jest idealna dla osób zapracowanych, mających ograniczoną aktywność fizyczną lub niechętnych do tradycyjnych form ćwiczeń. Zaleca się korzystanie z platformy 3 razy w tygodniu po 15 minut.
Efekty
- Redukcja tkanki tłuszczowej i obniżenie poziomu cholesterolu.
- Stymulacja produkcji kolagenu i elastyny.
- Poprawa krążenia krwi i limfy.
- Zwiększenie gęstości kości.
- Modelowanie i ujędrnianie ciała.
- Poprawa elastyczności i wytrzymałości stawów, ścięgien oraz więzadeł.
- Stymulacja receptorów i włókien nerwowych.
Przeciwwskazania
Przed rozpoczęciem treningów upewnij się, że nie dotyczą Cię następujące przeciwwskazania
- Wkładka domaciczna.
- Migreny.
- Implanty metalowe i syntetyczne.
- Artretyzm.
- Choroby układu krążenia.
- Epilepsja.
- Świeże rany.
- Kamica nerkowa.
- Zaburzenia rytmu serca i naczyń wieńcowych.
- Urazy dolnej części kręgosłupa.
- Przepuklina, dyskopatia, spondyloza.
- Cukrzyca.
- Nowotwory.
- Ciąża, połóg, karmienie piersią.
Czego potrzebujesz?
(poza dobrym nastawieniem)
Wygodny strój sportowy
Sportowe obuwie zamienne
Niewielki ręcznik
Coś do picia (izotonik lub woda)
NASZE
TRENERKI
Nasze trenerki to nie tylko profesjonalistki, ale także mentorki gotowe Cię wesprzeć. Otwarte na Twoje cele i gotowe dostosować trening do Twoich potrzeb. Z nami nie tylko ćwiczysz, ale również rozwijasz się, osiągając swoje cele. Dołącz do naszej społeczności i odkryj swoją siłę w zdrowym ciele i umyśle!
Potrzebujesz więcej informacji? Zadzwoń do nas!
Nasz zespół z przyjemnością udzieli Ci wszelkich potrzebnych informacji.
